Ya déjame en paz, mamá (y tú también papá)

$269.00
En existencias
ISBN
9786073848206
Este maravilloso libro, Mario Guerra nos alerta sobre el impacto profundo y duradero que las voces y expectativas de nuestros padres pueden tener en nuestra vida adulta. A través de experiencias terapéuticas y ejemplos prácticos, nos guía para reconocer y sanar esas influencias que nos afectan día a día. Ya déjame en paz, mamá (y tú también, papá) invita a los adultos a explorar las raíces de sus conflictos con las figuras parentales, a establecer límites saludables y a reconocer los errores del pasado. Este libro no solo se dirige a padres de hijos pequeños, sino principalmente a aquellos que, ya en su vida adulta, buscan liberarse de las cargas emocionales heredadas y encontrar su propia voz. El autor ofrece una guía de comunicación efectiva, ayudando a los lectores a identificar y transformar las voces internas críticas. Enseña a distinguir entre la propia voz y las críticas heredadas de los padres, y cómo convertir esas críticas en afirmaciones positivas. Destaca la importancia de poner límites claros para proteger el bienestar emocional y cómo la resiliencia puede ayudar a enfrentar los desafíos. Además, proporciona maneras de liberarse de la culpa impuesta y desarrollar la empatía necesaria para tener mejores relaciones. También presenta estrategias para manejar y resolver los conflictos que surgen debido a la influencia de los padres, presentes o ausentes, en la vida adulta. El propósito es compartir años de experiencia terapéutica para lograr una vida de amor verdadero, bienestar familiar y sanación interior.
Más Información
Formato Fisico
Editorial Aguilar
Colección Autoayuda
Categoría Salud y desarrollo personal
Temática Autoayuda y desarrollo personal
Páginas 256
Idioma Español / Castellano
Edición 1 , 2024
Autor(es) Mario Guerra
Encuadernación Rústica con dos solapas
Audiencia Jóvenes adultos
Escriba Su Propia Opinión
Sólo los usuarios registrados pueden escribir opiniones. Por favor ingrese o cree una cuenta