Vidas en positivo

$239.00
En existencias
ISBN
9786073802680
¿Has pensado ya cómo quieres vivir? ¿Has invertido lo suficiente en ti, en conocerte, en descubrir las actitudes que solo dependen de ti? Ana Asensio, doctora en neurociencia y psicóloga con más de veinte años de experiencia, ayuda a descubrir en este libro todo lo necesario para entender mejor cómo funcionan nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestros genes. Con él podrás conocer y desarrollar las mejores técnicas psicológicas para superar momentos difíciles, gestionar el estrés y la ansiedad, mejorar la confianza en ti mismo, controlar la autoexigencia o aprender a tomar las mejores decisiones en tu camino hacia una verdadera inteligencia de vida.
Más Información
Formato Fisico
Editorial B de Bolsillo
Colección B de Bolsillo
Categoría Salud y desarrollo personal
Temática Afirmación personal, motivación y autoestima
Páginas 240
Idioma Español / Castellano
Edición 1 , 2022
Autor(es) Ana Asensio
Encuadernación Rústica pegada
Audiencia Jóvenes adultos
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