Una mochila para el universo

¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemos a tener miedo? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? Y, más allá de las mil dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar? A estas y muchas otras preguntas responde Elsa Punset en esta «pequeña guía de rutas variadas» que transitan por la geografía de las emociones humanas con el propósito que hacemos más fácil comprender lo que nos rodea, reconocer la importancia de nuestras relaciones con los demás, descubrir que es mucho más lo que nos une que lo que nos separa, encontrar formas eficaces de comunicarnos, gestionar la relación entre el cuerpo y la mente, organizamos para lograr fijar y cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata «a la supervivencia miedosa y desconfiada».