NUTRICION PARA CULTURISTAS PRINCIPIANTES

Hablar de nutrición para los amantes del ejercicio, nos llevaría cientos de libros de este tamaño, ya que es tan amplio el tema, que no terminaríamos nunca, es más: se escribe una cosa, cuando ya salió otra, por lo que tenemos una cadena de nunca acabar. Para esta edición preparé un libro para todos aquellos que quieren empezar en el mundo del fitness y fisicoconstructivismo, que contiene todo lo básico que comprende el anabolismo muscular. El presente texto es para personas que empiezan a entrenar con pesas; conoceremos desde los principios de nutrición, pasando por algo de suplementación deportiva, así al final de la lectura, este libro te sirva de guía u orientación, para poder empezar de la manera adecuada en el mundo que a mi me apasiona, el mundo del anabolismo muscular.