Hábitos atómicos

$399.00
Sin existencias
ISBN
9786077476719
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?. James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento. —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Más Información
Formato Fisico
Editorial Paidós Mexicana
Categoría Salud y desarrollo personal
Temática Autoayuda y desarrollo personal
Páginas 328
Idioma Español / Castellano
Edición 1 , 2019
Autor(es) James Clear
Traducido por Gabriela Moya
Encuadernación Rústica con dos solapas
Audiencia Jóvenes adultos
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