¡Estoy tan gorda!

En “¡Estoy tan gorda!” encontrará un sinfín de ideas prácticas para poder ayudar a su hijo a que se sienta mejor con su aspecto. También contiene ejemplos de los problemas más comunes con los que se puede encontrar a la hora de ayudarle. Dianne Neumark-Sztainer, especialista en la nutrición de los adolescentes, se basa en su experiencia como madre e investigadora y nos explica cómo prevenir la obesidad y los trastornos alimentarios en nuestros hijos, cómo ayudar al adolescente con sobrepeso y cómo reconocer los síntomas de un desorden nutricional. Una obra escrita y fácil de entender, que pretende evitar trastornos alimentarios ayudando a los padres a conseguir que sus hijos: Sepan cuáles son las causas del sobrepeso. Acepten los cambios que sufre su cuerpo en la adolescencia. Calculen las calorías de los alimentos y las raciones Sepan qué es una dieta y cómo debe seguirse. Coman de modo sano fuera de casa. Se informen sobre la dieta vegetariana. Se sientan aceptados si sufren obesidad y otro desorden alimentario Un libro sencillo y útil, escrito por la coordinadora de una de las investigaciones más importantes sobre la alimentación de los adolescentes en Estados Unidos.