Diario para calmar tu mente
$198.00
En existencias
ISBN
9786070771170
El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti.
Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés.
En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz. Sencillos ejercicios prácticos para reflexionar sobre nuestra manera de estar en el mundo.
Book Type | Libro |
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Año | 2020 |
Categoría | Salud y desarrollo personal |
Temática | Autoayuda y desarrollo personal |
Idioma | spa |
Páginas | 176 |
Autor(es) | Ambler, Charlie |
Editorial | DIANA |
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