Diario para calmar tu mente

$198.00
En existencias
ISBN
9786070771170
El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés. En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz. Sencillos ejercicios prácticos para reflexionar sobre nuestra manera de estar en el mundo.
Más Información
Book Type Libro
Año 2020
Categoría Salud y desarrollo personal
Temática Autoayuda y desarrollo personal
Idioma spa
Páginas 176
Autor(es) Ambler, Charlie
Editorial DIANA
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