Descubre tu coeficiente alimenticio y pierde peso

¿Quieres saber un secreto? Una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud es comer alimentos deliciosos, pero no excesiva cantidad y tampoco demasiado poca. Ya sabes, es ese punto curioso y enigmático entre dos mundos que pocos han dominado.   La mayoría de las personas que hacen dieta construyen un castillo sobre arena movediza. La doctora Albers te muestra cómo establecer una sólida base emocional y mental para mantener una dieta saludable en los años venideros. Si quieres que tu plan de alimentación saludable sea duradero, lee Descubre tu coeficiente alimenticio y pierde peso.