COME BIEN Y VIVE MAS COMIDA SANA A LA MEXICANA

Este libro constituye quizás la única propuesta hecha en México para mexicanos: una forma de vida sencilla, efectiva, saludable y viable para el ritmo de vida de hoy. Más que una dieta o régimen María Baez consejera de salud en televisión, chef de profesión, maestra de Kundalini Yoga, especialista en medicina mexicana tradicional y terapias alternativas, fundadora del Centro Holístico óom, expone los beneficios de comer rico y sano para gozar de buena salud mezclando los conceptos de nutrición-chakras y encontrando la combinación idónea de los alimentos según el tipo sanguíneo de cada individuo.