Autocontrol

AUTOCONTROL DOMINA TU VIDA Y TU MENTE AUTOCONTROL El autocontrol afecta a casi todos los aspectos de una vida feliz y saludable: hacer ejercicio, comer bien, evitar el alcohol y las drogas, trabajar más duro, estudiar más y gastar menos. El autocontrol o la fuerza de voluntad es algo que separa a los humanos de nuestros antiguos antepasados así como del resto de los que pertenecen al reino animal. En lugar de responder a nuestros impulsos inmediatos, el ser humano puede evaluar, tiene la capacidad de planear y puede evitar hacer cosas de las que se arrepentirá en el futuro. Hay veces que la gente pierde su autocontrol lo que hace las cosas más complicadas. Obtener el autocontrol es un ingrediente crucial para tener éxito en cualquier campo o faceta de la vida en la que nos involucremos. La.......