Aprender a silenciar la mente
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En existencias
ISBN
9786073818001
La mente es enormemente creativa para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana y los problemas del mundo que habitamos. Sin embargo, en lugar de usarla como una ayudante útil, la hemos convertido en la dueña de nuestras vidas. Sus ambiciones, sistemas de creencias e interpretaciones gobiernan nuestros días, nos conducen a la confrontación con mentes que son diferentes a las nuestras y nos mantienen despiertos por la noche repasando los conflictos de ayer o del mañana. La meditación es el único interruptor que puede silenciar la mente. Sin necesidad de hacer exóticos rituales, sino a través de la comprensión, la observación y un sano sentido del humor, la meditación te ayudará a alcanzar el bienestar.
Formato | Fisico |
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Editorial | Debolsillo |
Colección | Clave |
Categoría | Salud y desarrollo personal |
Temática | Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica |
Páginas | 200 |
Idioma | Español / Castellano |
Edición | 1 , 2022 |
Autor(es) | |
Encuadernación | Rústica pegada |
Audiencia | Jóvenes adultos |
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