Sueño de ensueño
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En existencias
ISBN
9789702213055
"El sueño, ¡hay que pensar en él todo el día!", decía Nietzsche. Quizá por eso, dicho filósofo no figura en el panteón de los grandes insomnes, como Napoleón o Winston Churchill. En efecto, una buena noche se prepara desde la mañana y a lo largo del día. Muy a menudo olvidamos que nuestras horas de sueño llevan la marca de nuestras actividades diurna. Contienen la esencia de todas nuestras tensiones, ansiedades, preocupaciones y dependen de nuestras comidas y de nuestra actividad física. Según estadísticas, una de cada cinco personas padece insomnio. El hecho de que mucha gente suela tomar medicamentos para dormir ha aumentado el consumo mundial de psicotrópicos.
Formato | Fisico |
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Editorial | Marabout |
Colección | Salud |
Categoría | Salud y desarrollo personal |
Temática | Mente, cuerpo y espíritu |
Páginas | 128 |
Idioma | Español / Castellano |
Edición | 1 , 2006 |
Autor(es) | Marie Borrel |
Encuadernación | Rústica pegada |
Audiencia | Jóvenes adultos |
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