QUE COMER CUANDO ESPERAS UN NIÑO
$198.00
En existencias
ISBN
9788420557311
La comida y la bebida que consumes durante el embarazo pueden tener un gran impacto en la salud y el desarrollo de tu bebé. Además desempeñan un papel esencial en mantenerte en forma y bien. Comer con regularidad y tener una dieta equilibrada y variada es ahora más importante que nunca. Pero no te preocupes, no quiere decir que tengas que llevar una dieta estricta o que comas alimentos específicos que generalmente evitabas. Tan solo tendrás que pensar un poco más en tu dieta. Empieza por pensar en la comida sana de la que disfrutas en realidad y la que comes habitualmente: es importante ser realista cuando se planifica cualquier cambio en la dieta, si no te resultará difícil seguirla. Este libro te enseñará cómo comer bien sin grandes pegas. Si el simple olor a pescado te revuelve el estómago, o pensar en la leche te hace poner caras raras, te mostraremos otras fuentes alternativas de omega 3 o calcio. Comer bien tiene que ser divertido, no un suplicio.
Formato | Fisico |
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Editorial | ALHAMBRA MEXICANA / PEARSON |
Colección | PADRES SIN ESTRES |
Categoría | Salud y desarrollo personal |
Temática | Consejos para padres |
Páginas | 207 |
Idioma | Español / Castellano |
Edición | 1 , 2009 |
Autor(es) | |
Encuadernación | |
Audiencia |
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