¿Qué carajos debo comer?

$169.00
En existencias
ISBN
9786073177597
¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre qué comer para perder peso y mantenernos saludables. Afortunadamente en ¿Qué carajos debo comer?, su libro más completo hasta el momento, el doctor Mark Hyman, exitoso autor de Come grasa y adelgaza y La solución del azúcar en la sangre, nos ofrece una alternativa. Con esta guía sensata y cuidadosa, que se colocó entre los libros más vendidos de Estados Unidos tras su lanzamiento, examinaremos cada grupo de alimentos y aprenderemos principios nutricionales que sintetizan las investigaciones más recientes en este campo, los cuales nos permitirán elegir alimentos integrales y frescos, llenos de sabor, textura y potencial culinario. Con ideas que romperán mitos y deliciosas recetas, este libro nos ayudará a descubrir en el poder curativo de la comida el secreto para una vida sana, rica y profunda.
Más Información
Tipo Libro
Año 2019
Audiencia Adultos, Jóvenes adultos
Categoría Salud y desarrollo personal
Temática Dietas y régimen alimenticio
Forma física y alimentación
Colección Vital
Idioma spa
Páginas 400
Autor(es) Hyman, Mark, Molinari Tato, Ariadna, Mejía Chávez, Lesli Fernanda
Editorial GRIJALBO
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