Detalle


"80% de tu sobrepeso está en tu mente"

Autor: Fonte Córdova, Jaime

Editorial: Ediciones Urano

Edición: 1, 2018

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Información

¿Te sientes satisfecho con tu peso? ¿Eres feliz con el cuerpo que tienes ahora? ¿Crees que es difícil bajar tus kilos de más? ¿Sabes por qué has hecho dietas y ejercicio y no has bajado de peso o lo has vuelto a ganar? La respuesta a esas interrogantes es más sencilla de lo que crees: Los aspectos más importantes para bajar de peso son las emociones y la mente. Este libro te mostrará evidencias de cómo tu peso ha sido, y es, afectado por tus pensamiento y te proporcionará las técnicas y métodos adecuados para que tomes control de tu mente y logres perder peso. No encontrarás dietas milagrosas ni programas de ejercicio de 12 minutos para bajar de peso, de hecho, es muy probable que, si estás leyendo esto, tú ya los hayas intentado sin grandes resultados.

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