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"Qué hace la gente exitosa antes del desayuno"

Autor: LAURA VANDERKAM

Editorial: PENGUIN RANDOM HOUSE GRUPO EDITORIAL

Edición: 1, 2014

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Resumen:

“Qué hace la gente exitosa antes del desayuno, es un recordatorio gratificante del poder que tiene la fuerza de voluntad, su influencia sobre las prioridades cotidianas, y cómo puede ser ajustada para optimizar las horas de la mañana, cuando la mente aún está fresca.” Las mañanas son la clave para tomar el control de nuestros horarios. Si las usamos sabiamente, podemos construir hábitos que nos permitan llevar una vida más feliz y más productiva. Sobre la base de anécdotas de la vida real e investigación científica que muestra por qué las primeras horas del día son tan importantes, Laura Vanderkam revela cómo las personas exitosas usan las mañanas para realizar las cosas que, a menudo, son imposibles de hacer más tarde en el día. Mientras muchos de nosotros estamos todavía en la cama, estas personas están obteniendo victorias diarias para mejorar su salud, carrera y vida personal, sin sacrificar su estabilidad. Qué hace la gente exitosa antes del desayuno es una guía divertida y práctica que te inspirará a repensar tu rutina matutina y poner en marcha tus planes antes de que el día haya comenzado.  

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