LA GUARIDA DEL TIGRE

Todos tenemos un tigre en el cuerpo. Es un animal vivo, poderoso y muy bello. Reposa en su guarida, pero los manuales de anatomía sólo lo muestran dividido, despedazado, irreconocible. Ignorarlo es peligroso: los dolores de espalda, las contracturas musculares son a menudo consecuencia del desconocimiento que rodea esa fuerza venida de la noche de los tiempos. Para Therese Bertherat el tigre es un viejo amigo. La célebre autora de El cuerpo tiene sus razones hace ya veinte años que lo observa y que ayuda a sus discípulos a convivir con él. Con más de cien ilustraciones, la especialista de la espalda nos explica la anatomía de ese tigre interior y nos enseña cómo domesticarlo, sin prisas y mediante movimientos sencillos.