Kung-Fu Shaolín

Este libro es una guía práctica que introduce al lector en la historia, filosofía y diversos estilos de kung-fu y lo acompaña paso a paso desde el establecimiento de los objetivos del entrenamiento hasta el nivel más elevado que el kung-fu Shaolín: el zen Las áreas especializadas para el entrenamiento en combate se introducen en modo progresivo con explicaciones e ilustraciones se muestran las secuencias de los movimientos. Las técnicas relacionadas con el conocimiento y la práctica para superar situaciones de combate; las secuencias de combate permiten aplicar esas técnicas a la lucha continua, con el entrenamiento en la toma de decisiones y el pensamiento rápido para superar con éxito las situaciones cambiantes en la lucha; Las series de combinación permiten mejorar el manejo del espacio y del tiempo, el equilibrio y la fluidez del movimiento; el entrenamiento de la fuerza para el poder ganar una lucha; y los principios de tácticas y estrategias ayudan a utilizar el cerebro así como a la fuerza para afianzar la victoria.