ENTRENAMIENTO DE FUTBOL

Este libro reúne prácticas y rutinas de entrenamiento que se han empleado y han sido recomendadas por algunos de los mejores entrenadores a nivel mundial. Hay más de 60 juegos y ejercicios destinados al desarrollo de técnicas y habilidades tales como: control y pase de la pelota, regateo y protección, bloqueo, centrar y cabecear, golpear, protección de la portería Los autores detallan también prácticas que mejoran los diferentes niveles de buena forma física que se le exigen al jugador de fútbol de hoy en día. Hay secciones sobre carreras y sobre resistencia muscular, además de consejos expertos sobre el desarrollo de la fuerza y de la velocidad. Cada juego, ejercicio y práctica para estar en buena forma está claramente ilustrado y contiene consejos sobre cómo aumentar los niveles de dificultad a medida que los jugadores se vuelven más eficientes.