El crítico interno y la autoaceptación

$455.00
Sin existencias
ISBN
9788494614415
Incluso después de años de práctica espiritual, crecimiento personal o terapia, muchos de nosotros aún tenemos problemas con una dificultad esencial: la autoaceptación. ¿Cómo dejar de juzgarnos constantemente, de considerarnos inadecuados, de encontrar defectos en nuestro cuerpo o de sentirnos acosados por el crítico interno? Este libro se ha creado para ayudarnos a encontrar una solución más amable. En esta colección de ensayos “El crítico interno y la Auto-aceptación”, luminarias contemporáneas de los campos de la espiritualidad, la psicología y la creatividad nos ofrecen enseñanzas y comprensiones para poder aceptarnos y querernos en cualquier circunstancia. ¿Por qué suele ser mucho más fácil sentir compasión por los demás que por nosotros mismos? ¿De dónde vienen nuestras voces críticas? ¿Podemos sentirnos impulsados a crecer y a destacar, y al mismo tiempo aceptarnos tal como somos? En estos dieciocho capítulos se nos ofrecen valiosas prácticas y técnicas para generar confianza, trasformar la relación con nuestro crítico interno y emplear cualquier circunstancia como una oportunidad para tratarnos con bondad, compasión y amor.
Más Información
Formato Fisico
Editorial El Grano de Mostaza
Colección Terapias
Categoría Salud y desarrollo personal
Temática Afirmación personal, motivación y autoestima
Páginas 282
Idioma Español / Castellano
Edición 1 , 2016
Autor(es) Rick Hanson,
Kristin Neff,
Harville Hendrix,
Geneen Roth,
Tara Brach,
Kelly McGonical,
Sharon Salzberg
Compilado por Tami Simon
Traducido por Miguel Iribarren
Encuadernación Rústica pegada
Audiencia Adultos
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