El crítico interno y la autoaceptación
$455.00
Sin existencias
ISBN
9788494614415
Incluso después de años de práctica espiritual, crecimiento personal o terapia, muchos de nosotros aún tenemos problemas con una dificultad esencial: la autoaceptación. ¿Cómo dejar de juzgarnos constantemente, de considerarnos inadecuados, de encontrar defectos en nuestro cuerpo o de sentirnos acosados por el crítico interno? Este libro se ha creado para ayudarnos a encontrar una solución más amable. En esta colección de ensayos “El crítico interno y la Auto-aceptación”, luminarias contemporáneas de los campos de la espiritualidad, la psicología y la creatividad nos ofrecen enseñanzas y comprensiones para poder aceptarnos y querernos en cualquier circunstancia. ¿Por qué suele ser mucho más fácil sentir compasión por los demás que por nosotros mismos? ¿De dónde vienen nuestras voces críticas? ¿Podemos sentirnos impulsados a crecer y a destacar, y al mismo tiempo aceptarnos tal como somos? En estos dieciocho capítulos se nos ofrecen valiosas prácticas y técnicas para generar confianza, trasformar la relación con nuestro crítico interno y emplear cualquier circunstancia como una oportunidad para tratarnos con bondad, compasión y amor.
Formato | Fisico |
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Editorial | El Grano de Mostaza |
Colección | Terapias |
Categoría | Salud y desarrollo personal |
Temática | Afirmación personal, motivación y autoestima |
Páginas | 282 |
Idioma | Español / Castellano |
Edición | 1 , 2016 |
Autor(es) | Rick Hanson,Kristin Neff,Harville Hendrix,Geneen Roth,Tara Brach,Kelly McGonical,Sharon Salzberg |
Compilado por | Tami Simon |
Traducido por | Miguel Iribarren |
Encuadernación | Rústica pegada |
Audiencia | Adultos |
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