Ejercicios de pilates

$150.00
En existencias
ISBN
9788466231206
El éxito del sistema de entrenamiento ideado por Joseph H. Pilates radica en el equilibrio muscular se refuerzan los músculos más débiles y se alargan las más tonificadas. Además, es un método valido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolución y se puede realizar en casa. Explicaciones paso a paso acompañadas de fotografías aclaratorias son los elementos esenciales de este manual con el que el lector aprenderá a realizar un calentamiento correcto, una sesión práctica y los imprescindibles estiramientos finales.
Más Información
Tipo Libro
Año 2015
Audiencia Jóvenes adultos
Categoría Salud y desarrollo personal
Temática Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
Idioma spa
Páginas 132
Autor(es) Rodríguez, José, Beas, Antonio
Editorial Marín
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