Cómo perder peso sin recuperarlo

Este libro proporciona detalles sobre los fundamentos científicos de muchas dietas populares para bajar de peso, e información acerca de programas que ayuden a las personas a quitarse kilos, desde los planes de autoayuda hasta servicios clínicos supervisados por médicos. Usted aprenderá qué ingredientes que están presentes en suplementos para perder peso debe evitar y cuáles podría (con mucho cuidado) pensar en probar. También se incluye información sobre medicamentos recetados para bajar de peso además de descripciones e ilustraciones de las dos cirugías más comunes para ese fin. La Sección Especial contiene menús para una semana y consejos sobre el estilo de vida para iniciarlo en su travesía hacia la pérdida de peso. Finalmente hay una sección para ayudarle a conservar lo que ha bajado, puesto puede ser tan o más difícil que perder kilos.