Calma emocional

$189.00
Sin existencias
ISBN
9786073198424
Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. Así conseguiremos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y sueños. ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones!
Más Información
Tipo Libro
Año 2021
Categoría Salud y desarrollo personal
Temática Psicología popular
Colección B de Bolsillo
Idioma spa
Páginas 288
Autor(es) Stamateas, Bernardo
Editorial B DE BOLSILLO
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