Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta

$299.00
ISBN
9786073814805
Comer nos “anestesia” por algunos momentos, pero por más que tapemos con comida nuestros vacíos, estos regresarán una y otra vez para recordarnos su paradójica presencia. ¿Qué hacer entonces? La sanación de la obesidad va mucho más allá de la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que esté controlado con alguna dieta, todo se arreglará. La verdadera solución pasa por reconocer que muchas veces el hambre que sentimos no es fisiológica, sinoque obedece a necesidades emocionales que de no ser escuchadas y atendidas persistirán con su conocida carga de ansiedad y culpa.
Más Información
Formato Audiolibro
Editorial Penguin Random House Audio
Autor(es) Marisol Santillán
Idioma Español / Castellano
Año de Publicación 2022
Duración 05:57.20
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