Al diablo con las dietas
$425.00
Sin existencias
ISBN
9788416720927
El libro que desmonta todo lo que te han contado sobre las dietas de adelgazamiento. Hacer dieta no te ayuda a adelgazar. De hecho, el cuerpo está programado fisiológica y psicológicamente para comer más en situaciones de privación. Vivir contando calorías no solo nos hace desgraciadas sino que coloca al organismo en un estado de emergencia alimentaria que lo empuja a ganar el peso perdido… y algo más. ¿La solución? Mandar las dietas al diablo. Caroline Dooner, exadicta a las dietas yoyó y creadora del programa «Al diablo con las dietas», lo demuestra: por extraño que parezca, el antídoto contra el hambre incontrolada y los atracones es volver a comer. Sin culpa y sin restricciones. Al diablo con las dietas te ofrece herramientas muy sencillas, basadas en la alimentación intuitiva, para volver a confiar en la sabiduría del cuerpo, regular el peso de manera natural y recuperar una relación sana y normal con la comida. Una obra radical para cualquiera que se sienta culpable por su manera de comer, su peso o su cuerpo. Este libro no propone una dieta, sino una nueva manera de pensar.
Formato | Fisico |
---|---|
Editorial | Ediciones Urano |
Categoría | Salud y desarrollo personal |
Temática | Dietas y régimen alimenticio |
Páginas | 264 |
Idioma | Español / Castellano |
Edición | 1 , 2020 |
Autor(es) | Caroline Dooner |
Traducido por | Antonio Prometeo Moya Valle |
Encuadernación | Rústica con dos solapas |
Audiencia | Jóvenes adultos |
Escriba Su Propia Opinión